Op deze pagina vind je uitleg over de verschillende therapievormen die ik in de praktijk toepas. Op de volgende internetpagina schets ik voorbeeldsessies die de werking en het proces verder toelichten op een meer inhoudelijke manier.
Gesprekken waarbij we samen op zoek gaan naar waar het écht om gaat. Je hebt waarschijnlijk al vaker over je probleem gepraat maar toch kom je er niet uit. Door mijn vraagstelling nodig ik - en daag ik je uit - om je verhaal eens van een andere kant te bekijken. Dit biedt vaak verassende openingen en nieuwe inzichten en samen gaan we dan verder op zoek naar verbanden, patronen en alternatieven.
Een therapievorm waarbij direct contact wordt gemaakt met je onderbewuste. Het doel hiervan is om problemen op te lossen in die bewustzijnslaag waarin ze zijn ontstaan en/of voortleven. Dit wordt gedaan met behulp van trance.
Trance maakt het mogelijk om direct toegang te krijgen en te werken met de wijsheid van jouw onderbewuste. Zo kun je bepaalde mentale en emotionele blokkades ontdekken maar ook hulpbronnen in jezelf vinden én heractiveren. Door middel van visualisatie kun je oefenen met nieuw gedrag en je identificeren met nieuwe – en positieve toekomstbeelden. Doordat je in trance bent zijn oplossingen die je vind makkelijker te aanvaarden omdat je kritische dagbewustzijn tijdelijk op een laag pitje is gezet.
Een van de bijzondere aspecten van de hypnose of trance is dat je situaties vanuit verschillende posities kunt ervaren zodat je weloverwogen keuzes kunt maken die goed bij je huidige Zelf passen.
Bij Regressietherapie ga je in een innerlijke ervaring terug in de tijd. Regressietherapeuten gaan ervan uit dat elk probleem ooit ergens in je geschiedenis is ontstaan. Door terug te gaan naar dat moment en door te herbeleven wat toen is gebeurd kunnen klachten in het Hier en Nu worden opgelost. Oorspronkelijke emoties worden in hun originele context opnieuw doorvoeld en de beslissingen die tijdens of na deze trauma’s zijn genomen kunnen worden teruggedraaid. Ook bij regressie wordt met trance gewerkt.
is het werken met indrukken uit vorige levens die tijdens een regressiesessie omhoog komen. Je hoeft hiervoor niet persé in reïncarnatie te geloven. Je kunt deze indrukken namelijk ook als metaforen beschouwen die je onderbewuste je aanreikt om alsnog tot verwerking te komen. Dit is zeer waardevol wanneer trauma in het huidige leven nog te confronterend is.
Reïncarnatietherapie kan ook helpen wanneer je het gevoel hebt dat je eerder hebt geleefd in een andere tijd en in een ander lichaam. Zo kan het zijn dat sommigen van deze levens niet goed zijn afgesloten doordat je bijvoorbeeld niet bewust hebt meegemaakt dat je stierf. Ook kan het zijn dat je erg teleurgesteld was over jezelf, wat maakt dat je onbewust een deel van jezelf verwerpt. Vervolgens kan het zijn dat je nare ervaringen had in een vorig leven die omdat ze toen niet verwerkt konden worden in het huidige leven nog pijnlijk gevoeld worden, zonder dat je nu bewust bent van de oorsprong van die pijn. Je draagt als het ware een litteken uit een vorig bestaan dat in je huidige leven doorwerkt en je steeds opnieuw confronteert met eenzelfde thematiek, omdat het je zielewens is om alsnog te helen wat onverwerkt is gebleven.
Hierbij maken we kennis met de verschillende ‘ikken’ in jezelf. Deze ‘ikken’ kunnen soms de controle overnemen over onze persoonlijkheid als een instinctmatige reactie op een 'trigger'. Deze ikken zijn vaak de dragers van onze overlevingstrategieën, die – eens nuttig- nu voor automatisch gedrag en reacties zorgen, die nu misschien niet altijd meer bij je passen.
Deelpersoonlijkheden zijn zich ook niet altijd bewust van elkaar en hebben niet altijd dezelfde 'missie' wat kan zorgen voor innerlijke conflicten en verwarring. Iedereen kent wel de innerlijke dialoog tussen verschillende delen van zichzelf. Het is dan net alsof één deel van je iets anders wil dan een ander deel, waardoor je het moeilijk vind om beslissingen te nemen en misschien zelfs wel in een impasse komt.
Een belangrijk onderdeel van de therapie is om deze verschillende delen in jezelf te begrijpen zodat je bewust wordt van die deelpersoonlijkheden die je (vaak met de beste bedoelingen...) belemmeren in je huidige leven.
Je zult ontdekken hoe het kan dat je altijd op een bepaalde manier reageert terwijl je dat eigenlijk anders zou willen. Wanneer delen zich bewust worden van zichzelf treedt vaak al spontaan een verandering op omdat er in wordt gezien dat oud gedrag - dat eens zinvol was en je hielp te overleven - in het hier en nu niet meer nodig is.
Energiewerk bestaat uit verschillende methoden om je bewust te worden van je eigen energie. Ik leer je o.a. te ‘gronden’, een manier om je steviger en bewuster in je lichaam aanwezig te laten zijn en van waaruit je jezelf beter met hier en nu kunt verbinden. Dit maakt dat je bewuster gaat leven en dat je beter gaat voelen hoe het eigenlijk met je is! Hoe voelt jouw lijf? Welke emoties ervaar je en hoe voelt jouw energie? Hoe ga je om met je eigen energie en met die van anderen? Wat gebeurt er met je energie wanneer jouw probleem zich voordoet? Kun je jouw grens handhaven en de grens van een ander respecteren?
Je dromen zijn belangrijke wegwijzers die je onderbewuste je aanreikt om je te helpen je weg te vinden. Door onder begeleiding terug in je droom te gaan of delen van je droom op te stellen kun je waardevolle inzichten opdoen uit de beelden die je onderbewuste je juist nu aanreikt.
Je eigen website maken!